40代大人女性に似合う大人ショートヘア完全ガイド【調布美容室・ 柴崎美容室WINDMILL】
- 角 直樹
- 8月21日
- 読了時間: 13分
更新日：10月18日
こんにちは♪
【調布/仙川エリア】東京都調布市 京王線柴崎駅前のエイジングに悩む４０代、５０代、６０代の
ショートヘア特化型美容室【WINDMILL】の角直樹です。
当店はプライベートサロンです。
今日は40代大人女性に似合う大人ショートヘア、ショートカットやボブヘアの完全ガイド版という事で書いていきます。
contents.
40代大人女性が髪型を変えるべき理由
年齢とともに変わる髪質・顔立ち
大人ショートヘアを若く見せるより「かっこよく」魅せる時代へ
40代に似合うかっこいいベリーショートヘアの魅力
小顔効果＆立体感アップ
輪郭や骨格を美しく見せるカットのコツ
失敗しないベリーショートヘアのオーダー方法
40代大人女性のためのショートボブスタイル
丸みシルエットで優しい雰囲気に
上品＆清潔感を出すポイント
くびれショートボブで首元スッキリ見え
かっこいい印象を作るためのカラー＆パーマの選び方
白髪ぼかしハイライトの活用
柔らかく見せるニュアンスパーマ
40代に似合うトレンドカラー例
40代女性がベリーショートヘア＆ショートボブにする前のチェックリスト
ライフスタイルとの相性
朝のスタイリング時間
髪質・クセ毛の活かし方
40代からの髪型メンテナンス法
美髪を保つためのケアアイテム
定期カットとサロン通いの目安
髪と頭皮のアンチエイジング
まとめ：40代大人女性は“かっこいい”を味方につける
ベリーショートヘアもショートボブも、自分らしさで選ぶ
40代大人女性が髪型を変えるべき理由
40代は、髪のハリ・コシが減ったり、白髪が増えたりと髪の変化が目立ち始めてきます。
同じ髪型を続けると老け見えの原因にも。
だからこそ、骨格や雰囲気に合わせてアップデートすることがとてもとても重要です。
「かっこいい」スタイルは、表情まで明るく見せる効果があります。
年齢とともに変わる髪質・顔立ち
1. 髪質の変化
40代に入ると、多くの女性が髪の「ハリ・コシ・ツヤ」の変化を感じ始めます。
これは主に女性ホルモン（エストロゲン）の減少が原因で、髪を作る毛母細胞の働きが緩やかになるためです。
具体的な変化としては
髪が細くなる → ボリュームダウン、トップがぺたんこに
うねり・クセが出やすくなる → 若い頃はなかったハネやパサつき
白髪の増加 → メラニン色素の減少による
これらの変化は「老化のサイン」ではなく、「髪のライフステージの変化」と考えるのが大切です。
正しいカットやケアで、逆に立体感と軽やかさを演出できます。
ここを意識し始めると、髪型の楽しさが１８０度変わります！
2. 顔立ちの変化
年齢を重ねると、顔の輪郭やパーツの位置も少しずつ変わります。
その主な原因は肌の弾力低下・脂肪や筋肉の移動です。
フェイスラインのもたつき → 頬から下が重く見える
目元・口元の下がり → 表情がやや疲れて見える
首元の変化 → 首のラインが緩やかになり、全体が丸く見える
3. 髪型でカバーするポイント
このような変化に合わせた髪型にすると、自然に若々しい印象を保てます。
①トップに高さを出し、フェイスラインをシャープに見せる
②サイドや襟足をすっきりカットして首筋をきれいに
③顔まわりに動きをつけて、目線を上に誘導
ベリーショートヘアは首元を長く見せ、ショートボブは輪郭を優しく丸くカバーするので、年齢変化に合わせたヘアスタイルとして特におすすめです。
大人ショートヘアを若く見せるより「かっこよく」魅せる時代へ
40代の大人女性の髪型選びは、今や「若く見せる」から「自分らしくかっこよく魅せる」へとシフトしています。
年齢を隠すのではなく、経験や個性を引き立てるヘアスタイルが注目されており、ベリーショートヘアやショートボブはその代表格。
骨格に合わせたカットと洗練されたカラーリングで、立体感と存在感をプラスすれば、若見え以上に“今”の自分が輝きます。
40代に似合うかっこいいベリーショートヘアの魅力
ベリーショートヘアは顔まわりがスッキリして、小顔効果が抜群。
また、首筋がきれいに見え、立体感のあるシルエットで大人の色気も漂います。
ポイントは、トップにボリュームを出してバランスを整えること。
オーダー時は「横から見た時のシルエット」を意識しましょう。
横からカッコ悪い髪型はダメです。
小顔効果＆立体感アップ
40代大人女性の髪型で重要なのは、輪郭を美しく見せる小顔効果と、全体の立体感。
ベリーショートヘアはトップに高さを出すことで顔まわりが引き締まり、ショートボブはサイドの丸みでフェイスラインを自然にカバーします。
さらに、レイヤーやハイライトを加えれば、光と影のコントラストで立体感が増し、どの角度から見ても洗練された印象になります！
輪郭や骨格を美しく見せるカットのコツ
40代の大人女性が髪型を選ぶ際は、自分の輪郭や骨格を理解することが重要です。
例えば、丸顔の方はトップにボリュームを持たせて縦のラインを強調し、逆三角形の方は顔周りにふんわりとしたレイヤーを入れるとバランスが良く見えます。
また、骨格に合わせて襟足の長さやサイドのシルエットを調整することで、全体の印象が引き締まり、よりかっこよく見せることができます。
美容師さんにオーダーする際は、自分の顔型と骨格を伝えると理想のベリーショートヘアやショートボブに近づけやすいでしょう。
信用してる美容師さんなら尚更ですね！
丸みと立体感に大きな違いが見えますね！
失敗しないベリーショートヘアのオーダー方法
40代の大人女性がかっこいいベリーショートヘアをオーダーするには、自分の髪質や骨格を理解し、美容師に具体的に伝えることがポイントです。
例えば、髪のボリュームが減りやすい方はトップに高さを出すカットを希望し、クセが強い場合はクセを生かして扱いやすいスタイルを相談しましょう。
無理に縮毛をしなくても、カットで形を作ることが大切です。
事前に自分のライフスタイルやスタイリングの時間も伝えれば、無理なく続けられる髪型に仕上がります。
↑こちらは襟足を残したウルフデザインのスタイル♪
40代大人女性のためのショートボブスタイル
ショートボブは、女性らしい丸みと大人の落ち着きを兼ね備えた万能ヘア。
柔らかいラインが優しい印象を与え、首元をすっきり見せます。
特に「くびれショートボブ」は、フェイスラインを引き締め、若々しい雰囲気に。
丸みシルエットで優しい雰囲気に
40代の大人女性に人気のショートボブは、丸みのあるシルエットが特徴です。
丸みシルエットは顔周りに柔らかさを与え、優しい雰囲気を作り出します。
特に「40代 大人 ショートボブ 丸みシルエット」というキーワードで検索されることが多く、
輪郭をカバーしつつ上品さも演出できるため、多くの女性に支持されています。
レイヤーを軽く入れることで動きが出て、老け見え防止にもつながります。
重さを残した丸みのあるショートボブです。
上品＆清潔感を出すポイント
40代大人女性が髪型で上品さと清潔感を出すには、ヘアスタイルの「まとまり」と「ツヤ感」が重要です。
ショートボブやベリーショートヘアは、シンプルで整ったシルエットが上品さを演出しやすいスタイル。
カラーはナチュラルなブラウン系を選ぶと落ち着いた印象になり、清潔感をプラスできます。
くびれショートボブで首元スッキリ見え
40代の大人女性に人気のくびれショートボブは、首元をすっきり見せるデザインが特徴です。
「40代 くびれショートボブ 首元スッキリ」というキーワードで検索されることも多く、フェイスラインを引き締める効果があります。
後ろの丸みと前下がりのシルエットが、首を長く細く見せ、全体のバランスを整えるため、
上品でかっこいい印象を与えます。
髪に動きをつけるとより軽やかに見えるため、扱いやすさも魅力です。
かっこいい印象を作るためのカラー＆パーマの選び方
髪型を変えるなら、カラーやパーマも合わせて検討するとより魅力的に。
白髪ぼかしハイライトで自然に明るく
柔らかいニュアンスパーマで女性らしさをプラス
40代には深みのあるブラウンやベージュ系が人気
白髪ぼかしハイライトの活用
40代の大人女性にとって白髪は気になる悩みの一つですが、白髪ぼかしハイライトは自然にカバーしながらおしゃれに見せる優秀な方法です。
「40代 白髪ぼかしハイライト」というキーワードで検索されることが多く、部分的に明るいカラーを入れることで白髪が目立ちにくくなり、髪全体に立体感が生まれます。
また、ベリーショートヘアやショートボブに合わせることで、髪型の軽やかさや動きをさらに引き立てます。
柔らかく見せるニュアンスパーマ
40代の大人女性に人気のニュアンスパーマは、髪に自然な動きと柔らかさをプラスして、ショートヘアやショートボブをより女性らしく見せます。
パーマ特有のふんわり感が顔周りを優しく包み込み、かっこいいだけでなく上品さも演出します。
40代に似合うトレンドカラー例
40代の大人女性におすすめのトレンドカラーは、肌なじみがよく上品に見えるナチュラルブラウンやウォームベージュです。
これらのカラーは白髪を自然にぼかしつつ、顔色を明るく見せる効果があります。
また、アクセントとしてハイライトやローライトを入れることで髪に立体感が生まれ、ベリーショートヘアやショートボブの軽やかな印象をさらに引き立てます。
落ち着いたトーンのカラーは、大人の女性らしい落ち着きと清潔感を演出し、かっこよさもアップさせます。
40代女性がベリーショートヘア＆ショートボブにする前のチェックリスト
スタイリングにかけられる時間
髪質やクセ毛との相性
仕事やライフスタイルとのバランス
「ベリーショートヘアは似合わないかも」と思っても、顔型やカット次第で印象は大きく変わります。
ライフスタイルとの相性
髪型を選ぶ際には、自分の毎日の生活スタイルに合っているかをしっかり考えることが大切です。
ベリーショートヘアやショートボブは手入れが比較的楽ですが、忙しい朝にスタイリングに時間をかけられない場合は、扱いやすいカットやセット方法を美容師と相談しましょう。
また、仕事の環境や家族との時間を大切にする方は、清潔感や上品さを保てるスタイルを選ぶことで、周囲からの印象も良くなります。
※基本的にショートヘアの極意は「乾かすだけで形になる」これです！
自分らしく快適に過ごせる髪型が、毎日の自信にもつながります。
朝のスタイリング時間
これはなるべく時間をかけたくない所ですよね。
忙しい40代の大人女性にとって、朝のスタイリング時間は大切なポイントです。
ベリーショートヘアやショートボブは比較的短時間でセットできるため、忙しい朝でも手軽に整えられます。
なお、僕のカットであれば、基本朝のセットに時間がかかる事はありません！
やるとしたら、トップにボリュームを出すスタイリング剤や、軽いワックスを使うと自然な動きが出て、かっこいい印象を簡単に作れます。
また、担当の美容師さんと相談して髪質に合ったカットにすることで、朝のセット時間をさらに短縮できるのもメリットです。
髪質・クセ毛の活かし方
40代の大人女性は、年齢とともに髪質やクセ毛の変化を感じやすくなりますが、その特徴を活かすスタイル選びが大切です。
クセ毛は自然な動きを作り出し、ショートボブやベリーショートヘアに柔らかさや立体感をプラスします。
適切なカット技術とヘアケアで、クセを生かしたスタイリングがしやすくなり、毎日のセット時間も短縮可能です。
また、保湿力の高いトリートメントを使い、髪のパサつきを抑えることでツヤのある健康的な髪を維持できます。
くせ毛でも、カットで形を整えられます。
40代からの髪型メンテナンス法
新しい髪型を長く楽しむためには、月1〜2回のメンテナンスが理想。
頭皮ケアや保湿トリートメントも取り入れて、健康的なツヤ髪をキープしましょう。
美髪を保つためのケアアイテム
40代の大人女性が美髪を保つためには、髪質や年齢に合わせたケアアイテムの選び方が重要です。
まず、ダメージ補修に優れた保湿成分配合のシャンプー・トリートメントを使うことで、乾燥やパサつきを防ぎます。
また、髪にツヤを与えるヘアオイルや洗い流さないトリートメントは、スタイリングの仕上げに取り入れると効果的です。
紫外線や乾燥から髪を守るためのUVカットスプレーや、熱ダメージを防ぐヒートプロテクトスプレーもおすすめです。
定期カットとサロン通いの目安
40代の大人女性がベリーショートヘアやショートボブを美しくキープするには、定期的なカットが欠かせません。
髪の伸びる速度や髪質にもよりますが、一般的には4〜6週間に一度のカットが理想的です。
特にショートヘアはシルエットが崩れやすいため、形を保つためにもこまめなメンテナンスが必要です！
また、トリートメントやヘッドスパなどのサロンケアも併用すると、髪のツヤや健康を長持ちさせられますので毎回が難しい場合でも2回に1回はやれるといいですね！
忙しい方は、担当美容師と相談して自分のライフスタイルに合った通い方を見つけることがポイントです。
髪と頭皮のアンチエイジング
年齢を重ねると髪と頭皮の状態は変化しやすく、40代の大人女性にとってアンチエイジングケアは重要なテーマです。
健康な髪を保つには、まず頭皮の環境を整えることが基本。毎日の洗浄で余分な皮脂や汚れをしっかり落としつつ、乾燥を防ぐ保湿ケアが大切です。
頭皮マッサージを取り入れると血行促進につながり、毛根への栄養供給がアップ。これにより髪のハリやコシが維持されやすくなります。
さらに、抗酸化成分を含むシャンプーやトリートメントの使用もおすすめです。紫外線対策を忘れずに行うことで、髪と頭皮の老化を遅らせる効果が期待できます。
40代大人女性は“かっこいい”を味方につける
40代大人女性の魅力を最大限に引き出すのは、「自分らしいかっこよさ」。
ベリーショートヘアもショートボブも、髪型ひとつで印象は大きく変わります。
勇気を持って新しいスタイルに挑戦し、毎日をもっと輝かせましょう。
ベリーショートヘアもショートボブも、自分らしさで選ぶ
40代の大人女性がベリーショートヘアやショートボブを選ぶときは、流行や周囲の意見に左右されず、自分らしさを大切にすることがポイントです。
髪型はその人の個性やライフスタイルを映し出すもの。自分の骨格や髪質に合ったスタイルを選ぶことで、よりかっこよく魅力的に見えます。
また、ショートボブの丸みやベリーショートのシャープさなど、好きな印象に合わせて調整すれば、毎日のスタイリングも楽しめるはずです。
４０代の自分らしい髪型を意識して、理想のヘアスタイルを見つけましょう。
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【40代、50代、60代、大人世代のショートヘア】
【調布・仙川エリア】柴崎美容室WINDMILL
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